牙肉腫痛係好多人都有嘅煩惱，食嘢唔方便，甚至連講嘢都痛。遇到咁嘅情況，除咗搵醫生檢查，用漱口水都可以幫手減輕症狀。今日就同大家講下，點樣用漱口水舒緩牙肉腫痛，同埋點樣預防口腔問題。

點解牙肉會腫痛？
牙肉腫痛可能係因為牙齦炎、牙周病，或者係食物殘渣積聚引起細菌感染。有時壓力大、免疫力低，或者刷牙太大力都會令牙肉發炎。如果唔及時處理，可能會惡化成更嚴重嘅口腔問題。

漱口水點樣幫到手？
漱口水含有抗菌成分，可以幫助減少口腔細菌，減輕牙肉嘅紅腫同痛楚。尤其係含有氯己定（Chlorhexidine）或者草本消炎成分嘅漱口水，對於舒緩牙肉發炎特別有效。不過要記住，漱口水唔可以代替刷牙同牙線，最好配合日常口腔清潔一齊用。

點樣正確使用漱口水？
1. 揀啱適合自己嘅漱口水：如果牙肉腫痛明顯，可以揀含有消炎成分嘅漱口水，但長期使用可能影響口腔菌羣平衡，建議先諮詢牙醫。
2. 每日使用1-2次：通常建議早晚刷牙後用，每次含住漱口水30秒至1分鐘，然後吐掉，唔好吞落肚。
3. 避免用太刺激嘅漱口水：酒精含量高嘅漱口水可能會令牙肉更敏感，可以揀溫和配方。

預防牙肉腫痛嘅小貼士
– 每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
– 均衡飲食，多食蔬果，減少高糖食物，因為糖分容易引致牙菌膜堆積。
– 定期檢查牙齒，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙科檢查，及早發現問題，避免惡化。

如果牙肉腫痛持續幾日都冇改善，或者出現流膿、發燒等情況，就要盡快搵牙醫檢查，避免感染擴散。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，仲有免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。

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