牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要影響牙齦同埋支撐牙齒嘅組織。如果你發現牙齦紅腫、出血，甚至牙齒鬆動，可能係牙周病嘅徵兆。咁點樣改善牙周病呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家提供一啲實用建議。

1. 保持口腔清潔
牙周病嘅主要原因係牙菌斑積聚，所以每日刷牙同用牙線係最基本嘅防護措施。建議每日刷牙至少兩次，每次兩分鐘，並用牙線清潔牙縫。如果牙齦已經發炎，可以選擇軟毛牙刷，減少對牙齦嘅刺激。

2. 定期洗牙
即使每日刷牙，牙石都可能形成，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。建議每年進行一次專業洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙服務，有效清除牙石，預防牙周病惡化。

3. 戒煙同控制飲食
吸煙會加重牙周病，影響牙齦血液循環，延緩康復。另外，減少攝入高糖食物，避免細菌滋生。多食蔬果，補充維他命C，有助牙齦健康。

4. 及時就醫治療
如果牙周病症狀嚴重，例如牙齦萎縮、牙齒鬆動，就需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙周治療方案，包括深層清潔、藥物治療等，幫助患者控制病情。

5. 定期檢查
即使症狀緩解，都應該定期覆診，監測牙周健康狀況。早期發現問題，可以避免病情惡化。

牙周病唔係小事，如果忽視治療，可能導致牙齒脫落。關鍵在於日常護理同專業治療相結合，先至可以有效改善。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，為患者提供全面嘅牙周病診療服務。

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