牙肉腫痛係好多人都有嘅問題，突然間嘅腫脹同痛楚真係好難頂，嚴重時仲會影響食嘢同講嘢。究竟牙肉腫痛點算好？下面 下麪等我哋一齊睇下原因同解決方法啦！

牙肉腫痛嘅常見原因
1. 牙周病：最常見嘅原因之一，牙菌膜積聚導致牙齦發炎，初期可能只係刷牙流血，但嚴重時會腫痛甚至流膿。
2. 智慧齒生長：智慧齒位置唔夠，可能會頂住其他牙齒或者生得唔正，引起牙肉紅腫同發炎。
3. 口腔潰瘍或創傷：咬到牙肉、食太熱嘅嘢，或者假牙唔合身，都會刺激牙肉腫痛。
4. 上火或免疫力下降：睡眠不足、壓力大或者飲食失衡，都可能令牙肉敏感腫脹。

點樣舒緩牙肉腫痛？
– 鹽水漱口：用暖水加少少鹽漱口，一日幾次，可以減輕發炎同殺菌。
– 冰敷：如果腫得好厲害，可以用冰袋敷外面嘅臉部位置，每次10-15分鐘，幫助消腫。
– 保持口腔清潔：用軟毛牙刷同溫和嘅牙膏刷牙，避免刺激牙肉，同時記得用牙線清理食物殘渣。
– 避免刺激性食物：太熱、太辣或者太硬嘅食物都可能加劇痛楚，暫時忍嚇口啦！

幾時需要睇醫生？
如果腫痛持續超過3日、伴隨發燒或者膿液，建議盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業醫生會根據情況進行洗牙、消炎治療，甚至拔除問題牙齒，避免惡化成更嚴重嘅口腔疾病。

預防牙肉腫痛小貼士
平時要注意口腔衛生，每日刷牙兩次，定期去牙醫度檢查同洗牙。飲食上多食蔬果，補充維他命C，增強牙齦健康。熬夜同煙酒都會令牙肉更容易發炎，盡量避免啦！

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果牙肉腫痛困擾你好耐，不妨預約專業醫生幫手啦！