好多人都知道要定期洗牙，但究竟隔幾耐洗一次先至啱呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，一般建議每半年到一年洗牙一次，不過具體頻率都要視乎個人口腔狀況而定。

洗牙唔單止可以去除牙結石同牙菌斑，仲可以有效預防牙周病同齲齒。如果你平時口腔護理做得好好，冇牙周病問題，咁一年洗一次都冇問題。但如果你本身有牙周病，或者容易有牙結石，就可能要每半年洗一次，甚至更頻密啲。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生會根據你嘅情況，幫你制定合適嘅洗牙計劃。

好多人以為洗牙會傷牙，其實呢個係誤解。專業嘅洗牙過程係安全嘅，唔會損害牙齒表面。反而如果長期唔洗牙，牙結石積聚會壓迫牙齦，導致牙齦萎縮同牙齒鬆動。所以定期洗牙係保持口腔健康嘅重要一環，千萬唔好因為誤解而忽略咗。

如果你唔清楚自己應該隔幾耐洗一次牙，可以嚟深圳博愛曙光醫院口腔科檢查下。我哋嘅專業團隊會幫你全面評估口腔狀況，仲可以提供個性化嘅護理建議。記住啦，預防永遠好過治療，定期洗牙就係最簡單有效嘅預防方法。

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