牙肉腫痛係唔少人都經歷過嘅問題，食嘢又痛、講嘢又唔舒服，真係好影響日常生活。牙肉腫痛嘅原因好多，可能係因為牙齦炎、蛀牙、生智慧齒或者口腔衛生做得唔好。如果唔及時處理，仲可能會引發更嚴重嘅口腔問題。

點樣可以快啲消腫呢？ 首先，要保持口腔清潔。用溫鹽水漱口可以幫助消炎，每日漱3-4次，每次30秒左右。鹽水有輕微嘅殺菌作用，可以緩解牙肉腫痛。除此之外，可以用冰袋敷喺腫痛嘅位置外面，每次敷10-15分鐘，幫助減輕腫脹同痛楚。

如果痛得好厲害，可以考慮服用消炎止痛藥，但一定要按照醫生指示或者藥物說明服用，唔好自己亂食藥。同時，要避開辛辣、太熱或者太硬嘅食物，減少對腫痛牙肉嘅刺激。

不過，以上方法都係暫時緩解症狀嘅辦法。如果牙肉腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、流膿等情況，就要即刻去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，可以為你詳細檢查同治療。如果係牙齦炎或者蛀牙引起嘅問題，醫生會根據具體情況提供適當嘅治療方案，例如洗牙、補牙或者根管治療等。

平時點預防牙肉腫痛？記住要做好口腔護理，每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期去牙醫度檢查同洗牙。保持良好嘅口腔衛生習慣，可以有效減少牙肉腫痛嘅發生。

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