牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，好多人都會遇到，但唔少人唔知點樣處理。牙齦萎縮唔單止影響外觀，仲會導致牙齒敏感、容易蛀牙等問題，所以及早認識同補救好緊要。

牙齦萎縮嘅主要原因包括刷牙太大力、牙周病、年紀增長同不良嘅口腔習慣。如果你發現牙齒變長、牙根露出或者食凍嘢熱嘢時覺得痠痛，就要留意係咪有牙齦萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，早期發現同治療可以避免情況惡化。

對於輕微嘅牙齦萎縮，可以通過改善日常護理嚟補救：
1. 用軟毛牙刷同正確嘅刷牙方法
2. 使用抗敏感牙膏
3. 定期做專業嘅牙齒清潔
4. 戒煙同避免其他傷害牙齦嘅習慣

如果情況比較嚴重，就需要專業嘅治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種牙齦萎縮治療方案，包括牙齦移植手術、牙周治療等。專業醫生會根據每位病人嘅具體情況，制定最適合嘅治療計劃。

預防勝於治療，平時要注意：
– 每日刷牙兩次，用牙線清潔
– 每半年做一次牙科檢查
– 避免用牙籤等尖銳物品刺激牙齦
– 食多啲富含維生素C嘅食物

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，及早處理牙齦萎縮問題，可以有效保護牙齒健康，避免日後出現更嚴重嘅口腔問題。如果有任何疑問，建議盡早搵專業醫生檢查。

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