好多人都試過飲凍嘢或者食熱嘢嘅時候，牙齒突然一陣痠痛，呢種就係敏感性牙齒嘅典型症狀。如果你都有呢個問題，唔使太擔心，因為呢種情況其實好常見，而且有唔少方法可以幫你止痛同改善問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享一啲實用建議。
敏感性牙齒嘅成因
敏感性牙齒通常係因為牙齦退縮或者牙釉質磨損，令到牙本質暴露。牙本質入面有好多微小管道，當受到冷熱或者酸甜刺激嘅時候，就會觸發神經，引起疼痛。常見嘅原因包括刷牙太大力、長期用硬毛牙刷、長期飲酸性飲品（如汽水）、或者有牙周病等。
點樣有效止痛？
1. 用抗敏感牙膏：市面上有好多專為敏感性牙齒設計嘅牙膏，長期使用可以幫助封閉牙本質管道，減輕敏感同疼痛。不過要記得，效果未必即刻見到，通常要持續用幾星期先會明顯改善。
2. 調整刷牙習慣：避免用太硬嘅牙刷，刷牙時力度要適中，最好用軟毛牙刷，同埋採用圓弧式刷牙法，減少對牙齦同牙釉質嘅傷害。
3. 飲食注意：減少食太凍、太熱或者太酸嘅食物，如果真係想飲凍嘢，可以用飲管直接送入口腔後部，減少對牙齒嘅刺激。
4. 專業治療：如果敏感性牙齒問題嚴重，可以考慮去口腔科求診。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅抗敏感治療，例如塗氟、牙齦治療或者使用特殊嘅封閉劑，幫助改善症狀。
預防勝於治療
除咗止痛，平時亦要注重預防。定期檢查牙齒、洗牙，可以及早發現牙齦問題或者牙釉質磨損。如果發現自己刷牙時容易出血，或者牙齦紅腫，最好及早睇醫生，避免問題惡化。
深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，敏感性牙齒雖然唔係大病，但如果長期忽略，可能會影響日常生活同飲食習慣。如果你嘅牙齒敏感問題持續冇改善，建議盡早求醫，等專業醫生幫你找出原因同對症下藥。
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