牙痛真係會令人坐立不安，甚至影響日常生活。無論係蛀牙、牙齦發炎，抑或係敏感性牙齒，痛起上嚟都可能令人難以忍受。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，如果遇到牙痛，可以嘗試以下幾種方法暫時舒緩，但最重要嘅係儘快求醫，搵出根源問題。

1. 鹽水漱口
用溫鹽水（一杯溫水加半茶匙鹽）漱口，可以幫助消炎殺菌，尤其係牙齦腫痛或者口腔有輕微傷口時。每日漱口 2-3 次，可以暫時減輕不適。

2. 冷敷止痛
如果牙痛伴隨面部腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛側面頰，每次敷 10-15 分鐘。冷敷可以減輕腫脹同埋暫時麻痹痛感。

3. 使用止痛藥
喺醫生指導下，可以服用非處方止痛藥（如布洛芬或者撲熱息痛）來緩解疼痛，但切記唔好過量服用，亦唔好長期依賴藥物。

4. 避免刺激食物
牙痛期間避免食太凍、太熱、太硬或者太酸嘅食物，減少對牙齒嘅刺激，否則可能加重不適。

5. 保持口腔清潔
即使牙痛，亦都要堅持刷牙同埋用牙線清潔，避免食物殘渣積聚加劇炎症。如果刷牙時覺得太痛，可以改用軟毛牙刷，輕輕清潔患處。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，以上方法只能暫時緩解症狀，如果牙痛持續超過一日，或者伴隨發燒、臉腫等情況，一定要儘快睇醫生。拖延治療可能會令問題惡化，例如蛀牙變深、牙髓感染，甚至引起更嚴重嘅口腔疾病。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）