好多人都想擁有亮白嘅牙齒，尤其係做過牙齒美白嘅朋友，最關心嘅就係效果可以維持幾耐。其實，牙齒美白嘅維持時間因人而異，主要同個人習慣、飲食同後續護理有關。
美白效果通常維持1-3年
一般嚟講，專業嘅牙齒美白治療（例如冷光美白、激光美白）效果可以維持 1-3年。不過，如果經常飲咖啡、濃茶、紅酒，或者有食煙嘅習慣，美白效果可能會更快減退。相反，如果注意日常護理，避免深色食物，維持時間可以更長。
點樣延長牙齒美白效果？
1. 注意口腔清潔：每日早晚刷牙，用牙線清潔牙縫，減少牙漬積聚。
2. 減少染色食物：咖啡、奶茶、咖喱等深色食物容易令牙齒變黃，建議適當控制。
3. 定期洗牙：每半年至一年去專業牙科診所洗牙，可以清除表面色素，保持牙齒潔白。
4. 使用美白牙膏：配合專業嘅美白牙膏，可以幫助維持效果，但唔好期望太高，因為家用產品效果有限。
深圳博愛曙光醫院口腔科提議
如果覺得牙齒開始變黃，可以考慮定期返診所做 美白維護療程，咁樣可以更有效延長效果。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以根據個人情況制定合適嘅美白方案，幫你保持燦爛笑容。
想瞭解更多牙齒美白資訊，可以到院諮詢專業牙醫，獲取個人化建議！
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