牙齦痛係好多人都有過嘅困擾，可能係因為發炎、蛀牙、牙周病或者刷牙太用力所致。如果唔及時處理，仲可能引發更嚴重嘅口腔問題。咁究竟牙齦痛應該點算？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你詳細解答。
常見嘅牙齦痛原因
1. 牙齦炎：牙菌斑積聚導致牙齦紅腫、出血，甚至疼痛，尤其係刷牙時更明顯。
2. 牙周病：如果牙齦炎惡化，可能發展成牙周病，牙齦萎縮、牙齒鬆動，痛感加劇。
3. 蛀牙或牙根感染：蛀牙深入牙髓或根尖位置，可能引起牙齦腫痛。
4. 飲食或外傷：食太硬嘢、刷牙過猛，或者假牙唔適配，都可能刺激牙齦引致痛楚。
點樣舒緩牙齦痛？
– 鹽水漱口：用溫鹽水（一茶匙鹽加一杯暖水）漱口，每日2-3次，有助消炎。
– 用軟毛牙刷：避免用力刷牙，改用軟毛牙刷並輕柔清潔牙齦邊緣。
– 避免刺激食物：暫時唔好食太熱、太凍、太酸或太辣嘅嘢，減少牙齦受刺激。
– 用消炎牙膏：可以選擇含抗炎成分嘅牙膏，幫助減輕牙齦腫痛。
幾時要睇醫生？
如果牙齦痛持續超過3日，伴隨牙齦出血、腫脹或口臭，建議盡快求診。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查，透過X光同臨牀診斷，幫你搵出病因並制定適合嘅治療方案。若係牙周病或蛀牙引致，可能需要洗牙、補牙或根管治療，及早處理先可以避免惡化。
點預防牙齦痛？
– 每日正確刷牙：用巴氏刷牙法（45度角清潔牙齦邊緣），至少早晚各一次。
– 用牙線清潔：牙縫容易藏細菌，每日用牙線清除牙菌斑，減少牙齦發炎機會。
– 定期洗牙：每半年至一年洗牙一次，去除牙石，預防牙周病。
– 戒煙同控制血糖：吸煙同糖尿病都會增加牙周病風險，保持健康習慣好重要。
牙齦痛雖然常見，但唔可以忽視。如果自護理後症狀無改善，建議及早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供全面嘅牙科治療，幫你解決口腔問題，重拾健康笑容。
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