牙齦發炎係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都試過牙齦紅腫、刷牙出血嘅情況。如果唔及時處理，可能會演變成更嚴重嘅牙周病，甚至影響牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，牙齦發炎唔可以忽視，及早治療先至係關鍵。

牙齦發炎嘅常見原因
牙齦發炎通常係因為口腔衛生做得唔夠好，牙菌斑積聚刺激牙齦所引起。除此之外，以下因素都可能增加牙齦發炎嘅風險：
1. 刷牙方法唔正確，冇徹底清潔牙齒同牙齦邊緣。
2. 飲食習慣，經常食高糖或酸性食物，容易滋生細菌。
3. 吸煙或飲酒，會影響口腔嘅自我修復能力。
4. 荷爾蒙變化，例如懷孕期間牙齦更容易發炎。

點樣判斷自己係咪牙齦發炎？
牙齦發炎通常會有以下症狀：
– 牙齦紅腫、按壓時有痛感
– 刷牙或食嘢時容易出血
– 口氣唔清新，甚至有異味
– 牙齦退縮，牙齒睇落變長

如果症狀持續冇改善，甚至惡化，建議盡快搵口腔科醫生檢查，以免拖延導致更嚴重嘅牙周問題。

牙齦發炎嘅治療同預防
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，輕微嘅牙齦發炎可以通過改善口腔護理習慣來緩解，例如：
– 每日刷牙兩次，用軟毛牙刷同含氟牙膏，避免用力過猛。
– 使用牙線或沖牙器，徹底清除牙縫中嘅食物殘渣。
– 定期洗牙，清除牙結石同牙菌斑，減少牙齦刺激。

如果牙齦發炎情況嚴重，可能需接受專業治療，例如：
– 深層清潔（刮治），去除牙齦下方嘅牙菌斑同結石。
– 藥物治療，如抗菌漱口水或局部消炎藥物。

點樣預防牙齦發炎？
預防勝於治療，養成良好嘅口腔護理習慣至關重要：
– 保持均衡飲食，減少高糖食物攝入。
– 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激。
– 定期做口腔檢查，及早發現問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，為患者提供專業嘅牙齦發炎治療同口腔護理建議。如果牙齦長期紅腫、出血，建議盡快預約檢查，確保口腔健康。

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