好多人都試過生牙泡，尤其係食完熱氣嘢或者免疫力下降嘅時候。牙泡雖然唔係咩大病，但會令人好唔舒服，甚至影響食嘢同講嘢。如果你都遇到呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你講解點樣正確處理。

點解會生牙泡？

牙泡嘅形成原因有好多，最常見嘅係口腔潰瘍，可能同以下因素有關：
1. 免疫力下降
2. 缺乏維生素B族或鐵質
3. 壓力大、休息不足
4. 食太多辛辣刺激食物
5. 口腔受傷（例如咬到）

生牙泡點處理？

1. 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，一日3-4次，可以幫助消炎。
2. 避免刺激：暫時唔好食太熱、太辣或者太酸嘅食物，減少對患處嘅刺激。
3. 補充營養：多食含維生素B同C嘅食物，幫助傷口癒合。
4. 局部用藥：可以去藥房買口腔潰瘍貼或者藥膏，但最好先問過醫生。

咩時候要睇醫生？

如果牙泡：
– 超過2個禮拜都未好
– 越嚟越大或者越嚟越痛
– 伴隨發燒或者其他唔舒服
就應該盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，排除其他嚴重問題。

點預防生牙泡？

1. 保持規律作息，避免熬夜
2. 飲食均衡，多食新鮮蔬果
3. 定期檢查牙齒，保持口腔健康
4. 減輕壓力，適當運動

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，雖然牙泡多數係小事，但如果頻繁發作或者好耐都唔好，可能係身體發出嘅警訊，建議及早檢查。

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