好多人都知道戴牙套可以矯正牙齒，但唔少人忽略咗拆牙套後仲要戴維持器呢個重要環節。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，維持器嘅佩戴時間直接影響矯正效果嘅穩定性，絕對唔可以掉以輕心。

一般嚟講，牙套維持器需要佩戴嘅時間因人而異。頭半年至一年係最關鍵時期，醫生通常會建議每日佩戴20-22個鐘頭，只係食嘢同刷牙時先除低。過咗呢段時間後，可以逐漸減少佩戴時間，例如夜晚瞓覺時先戴。但要注意嘅係，就算牙齒已經穩定落嚟，都建議每週戴1-2晚嚟維持效果。

點解要戴咁耐維持器呢？原來牙齒移動後，周圍嘅牙周組織需要時間適應新位置。深圳博愛曙光醫院口腔科專家解釋，如果太早停用維持器，牙齒好容易會慢慢移位，令到之前嘅矯正效果前功盡棄。特別係啱啱拆牙套嘅頭幾個月，牙齒記憶仲好強烈，好容易會想返去原來嘅位置。

維持器嘅種類都會影響佩戴時間。傳統嘅固定式維持器（黏喺牙齒內側嗰種）通常要戴1-2年，而活動式透明維持器就可能要戴更耐。最穩陣嘅做法係定期返去覆診，等醫生檢查牙齒情況再調整佩戴方案。

記住，牙套維持器要戴幾耐冇標準答案，關鍵係要跟足醫生指示。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅矯齒後跟進服務，幫你制訂個人化嘅維持方案，確保你嘅笑容可以keep得耐啲靚啲。

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