好多人都會遇到咁嘅情況：明明每日都有刷牙，但係牙齒表面總係有一層黃黃嘅嘢，點刷都刷唔甩。其實呢啲可能唔係普通嘅牙垢，而係已經硬化嘅牙結石。牙結石唔單止影響外觀，仲會引致口臭、牙齦炎，甚至牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙結石係刷唔甩嘅，必須靠專業洗牙先可以徹底清除。

牙結石嘅形成同日常口腔清潔唔夠徹底有關。當牙垢長期積聚，就會同唾液入面嘅礦物質結合，慢慢變硬，形成牙結石。初期可能只係牙齦邊緣有少少黃色沉積物，但如果唔理，佢會越嚟越多，甚至蔓延到牙根部位。牙結石表面粗糙，容易吸附更多細菌，令牙齦發炎、出血，嚴重時會導致牙齒鬆動。

如果你發現自己嘅牙齒有刷唔甩嘅污漬，建議儘早去專業嘅口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波洗牙技術，可以有效清除牙結石，同時唔會損傷牙齒表面。洗牙過程通常只需要30分鐘左右，而且冇乜唔舒服感。定期洗牙（建議每半年一次）可以預防牙結石積聚，保持牙齦健康。

除咗洗牙，日常護理都好重要。刷牙時要用巴氏刷牙法，確保每隻牙齒都清潔到，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。配合牙線或者沖牙器使用，可以更徹底清除食物殘渣同牙菌斑。如果本身容易有牙結石問題，可以考慮選用抗牙結石嘅牙膏，但記住呢啲產品只能減緩形成，並不能代替專業洗牙。

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