牙周病係香港常見嘅口腔問題，好多人都會諗：「用咩牙膏可以預防牙周病？」其實，牙周病牙膏嘅選擇真係有學問㗎！

牙周病初期可能只係牙齦出血、紅腫，但嚴重起嚟會導致牙齒鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙膏只係輔助工具，正確刷牙同定期洗牙先係關鍵。如果已經有牙周病症狀，應該盡快求醫，唔好單靠牙膏解決問題。

點樣揀牙周病牙膏？

1. 含氟配方：氟化物可以強化琺瑯質，減少蛀牙風險，對牙齦健康都有幫助。
2. 抗菌成分：例如氯己定（Chlorhexidine）或者茶樹油，可以抑制口腔細菌滋生。
3. 低研磨度：太強嘅研磨劑會磨損牙齒，選擇標明「低研磨」嘅牙膏更安全。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，唔好盲目追求「特效」牙膏，部份標榜「快速見效」嘅產品可能含有刺激性成分，長期使用反而會傷害牙齦。

正確護理牙周健康

除咗揀啱牙膏，仲要記住：
– 每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘
– 使用牙線或牙縫刷清潔牙縫
– 每半年到一年做一次專業洗牙
– 戒煙同控制血糖（糖尿病患者更易出現牙周問題）

如果發現牙齦經常出血、紅腫或者有口臭，建議到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。醫院提供專業嘅牙周治療，幫你及早解決問題。

記住：牙膏只係輔助，專業治療同日常護理先係保持牙周健康嘅關鍵！

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