牙齦炎係一種常見嘅口腔問題，好多人都會遇到牙齦紅腫、刷牙出血嘅情況。如果唔及時處理，可能會惡化成更嚴重嘅牙周病。今日就同大家講下牙齦炎嘅成因、症狀，同埋點樣有效預防同治療。
牙齦炎嘅成因
牙齦炎通常係因為口腔衛生唔好，導致牙菌膜積聚喺牙齦邊緣。牙菌膜嘅細菌會刺激牙齦，引發炎症。另外，長期吸煙、荷爾蒙變化（如懷孕期間）或者某些藥物（如抗抑鬱藥）都會增加患牙齦炎嘅風險。
牙齦炎嘅常見症狀
如果你有以下情況，可能已經患上牙齦炎：
– 牙齦紅腫、容易出血（尤其係刷牙或使用牙線時）
– 牙齦有輕微疼痛或敏感
– 口腔有異味（口臭）
– 牙齦萎縮，牙齒睇落變長
點樣預防同治療牙齦炎？
1. 保持良好口腔衛生：每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，減少牙菌膜積聚。
2. 定期洗牙：建議每半年去專業牙科診所洗牙一次，清除牙石，預防牙齦炎惡化。
3. 戒煙：吸煙會加重牙齦炎症，戒煙有助改善口腔健康。
4. 飲食調整：減少高糖同酸性食物，多攝取維他命C豐富嘅蔬果，增強牙齦抵抗力。
如果牙齦炎症狀持續或者加重，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅牙齦炎治療同口腔護理建議，幫助你恢復健康牙齦。
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