好多人都以為刷牙就夠，其實牙縫清潔同樣重要。牙縫刷係專門清潔牙齒間隙嘅工具，尤其適合牙縫較大或者戴牙套嘅人士。正確使用牙縫刷可以有效預防牙周病同蛀牙，但如果用錯方法，反而可能傷到牙齦。

點解要用牙縫刷？
牙縫係最容易藏食物殘渣同牙菌斑嘅地方，普通牙刷好難徹底清潔到。長期清潔唔到位，好容易引起牙齦發炎、口臭，甚至導致牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，尤其係牙縫較大或者有牙齦萎縮問題嘅人，更應該每日使用牙縫刷輔助清潔。

點樣揀適合嘅牙縫刷？
牙縫刷有唔同粗細，要根據自己牙縫大小選擇。一般建議先由最細嘅型號開始試，如果太鬆就換粗少少嘅。記住唔好強行塞入去，如果覺得好緊或者痛，可能係選錯尺寸。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業評估，可以幫你揀到最適合嘅牙縫刷。

正確使用方法
1. 輕輕放入牙縫，唔好用力壓
2. 前後移動2-3次，清走污垢
3. 用完要沖洗乾淨，晾乾後存放
4. 建議每日用1-2次，最好係晚間刷牙後

溫馨提示：如果牙齦出血或者持續唔舒服，可能係使用方法不當或者已經有牙齦炎，建議盡早去專業口腔科檢查。

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