去牙醫度洗牙係保持口腔健康嘅重要一步，但係洗牙後嘅護理都好關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，洗牙後有幾點要注意，等牙齒同牙齦可以更快恢復，避免出現唔舒服嘅情況。
1. 洗牙後暫時避免食刺激性食物
洗牙後嘅牙齒同牙齦可能會比較敏感，尤其係超聲波洗牙後，牙齦可能會有少少腫或者出血。所以建議洗牙後嘅24小時內，避免食太熱、太凍、太酸或者太辣嘅食物，例如火鍋、雪糕、檸檬等，以免刺激牙齦。可以選擇溫和嘅食物，例如粥、麵包等。
2. 刷牙同用牙線要溫柔
洗牙後牙齦可能會比較脆弱，刷牙時要用軟毛牙刷，輕輕清潔，避免用力過猛導致牙齦出血。另外，用牙線時都要小心，唔好太粗暴，以免損傷牙齦。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，洗牙後可以繼續保持每日兩次刷牙同用牙線嘅習慣，但動作要溫和啲。
3. 避免即刻飲深色飲品
洗牙後牙齒表面可能會暫時變得粗糙，容易吸附色素。如果即刻飲咖啡、奶茶、紅酒等深色飲品，可能會令牙齒變黃。所以建議洗牙後嘅頭幾日，盡量少飲呢類飲品，或者飲完即刻漱口。
4. 定期返去檢查
洗牙並唔係一勞永逸，牙結石同牙菌斑會隨時間積累，所以建議每半年到一年去牙醫度洗一次牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，可以幫助你保持牙齒健康，預防牙周病。
5. 如果唔舒服要及時睇醫生
雖然洗牙後有少少敏感係正常，但如果出現持續疼痛、牙齦嚴重腫脹或者出血不止，就要及時返去睇醫生，避免延誤治療。
總之，洗牙後嘅護理好重要，跟住以上建議做，可以令牙齒更快恢復，保持健康。如果有任何疑問，可以隨時諮詢深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生，佢哋會提供專業嘅建議同幫助。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
