牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，除咗影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。如果你發現牙齦退縮，唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你講解點樣有效補救。

牙齦萎縮嘅主要原因
牙齦萎縮通常由以下幾種情況引起：
1. 牙周病：牙菌斑長期積聚會引發牙周炎，導致牙齦組織受損。
2. 刷牙方式不當：用力過猛或使用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位可能令牙齦受力不均，加速萎縮。

牙齦萎縮如何補救？
1. 專業牙周治療：如果係牙周病引起，深圳博愛曙光醫院口腔科會先進行深度清潔（如洗牙、刮治），控制炎症後再評估是否需要牙齦修復手術。
2. 改善刷牙習慣：轉用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法（45度角輕力刷），避免橫向大力摩擦牙齦。
3. 矯正牙齒問題：若因牙齒排列不齊導致萎縮，可考慮矯正治療，分散牙齦壓力。

預防勝於治療
– 定期檢查：每年至少一次口腔檢查，早期發現牙周問題。
– 使用抗敏感牙膏：若已出現牙根暴露，可選用含氟或抗敏感產品減緩不適。
– 戒煙：吸煙會加重牙周病，加速牙齦萎縮。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，輕微牙齦萎縮可通過護理改善，但中重度情況需專業介入。及早治療能避免牙齒鬆脫等後果。

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