牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人都會遇到，特別係年紀大咗之後。牙齦萎縮唔單止影響外觀，仲可能會導致牙齒敏感、鬆動，甚至脫落。究竟點解會出現牙齦萎縮？今日就同大家分析下常見嘅原因同點樣預防。
1. 牙周病係主要原因
牙周病係導致牙齦萎縮嘅頭號殺手。當牙菌膜積聚喺牙齦邊緣，細菌會引發炎症，令牙齦紅腫同出血。如果冇及時治療，炎症會蔓延到牙周組織，破壞支撐牙齒嘅骨骼同牙齦，最終導致牙齦萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期洗牙同檢查可以及早發現同治療牙周病，避免情況惡化。
2. 刷牙方式不當
用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，都可能損害牙齦組織，長年累月就會造成牙齦萎縮。正確嘅刷牙方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔牙齒同牙齦邊緣，避免橫向用力摩擦。
3. 牙齒排列不齊
如果牙齒生得唔整齊，部分牙齒可能會過度受力，導致牙齦組織受壓而萎縮。此外，牙齒擁擠亦會增加清潔難度，容易積聚牙菌膜，加速牙周問題。矯正牙齒可以改善咬合同清潔效果，減少牙齦萎縮嘅風險。
4. 年齡增長
隨住年齡增長，牙齦組織自然會慢慢退化，呢個係正常嘅生理現象。不過，如果平時注重口腔護理，定期檢查，可以減緩萎縮嘅速度。
5. 不良習慣
經常咬硬物、磨牙或者用牙籤過度剔牙，都可能刺激牙齦，長期會導致萎縮。建議戒掉呢啲習慣，改用牙線或者沖牙機清潔牙縫。
點樣預防牙齦萎縮？
– 定期檢查口腔：每年至少去一次牙科檢查，及早發現問題。
– 正確刷牙：用軟毛牙刷同溫和嘅刷牙方式。
– 使用牙線：每日用牙線清潔牙縫，避免牙菌膜積聚。
– 戒煙：吸煙會影響牙齦血液循環，增加牙周病風險。
如果你已經發現牙齦退縮，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，可以為你制定合適嘅治療方案，幫助改善口腔健康。
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