好多長者或者缺牙人士都會用到假牙，但係好多人對於假牙嘅佩戴時間唔太清楚，甚至有人以為戴得越耐越好。其實，假牙嘅使用時間都有講究，戴得太耐可能會對口腔健康造成影響。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解下，假牙一日應該戴幾耐先至啱。

假牙唔應該24小時佩戴
首先，大家要明白假牙並唔係真牙，就算做得幾貼合都好，長期佩戴都會對牙牀同牙齦造成壓力。特別係活動假牙，如果日夜都戴住，容易導致牙牀萎縮，甚至引發口腔潰瘍或者炎症。所以，醫生一般建議每日佩戴假牙嘅時間唔好超過12-16個鐘，夜晚瞓覺前一定要除低，等牙牀有時間休息。

點樣安排假牙佩戴時間？
通常建議日頭活動時佩戴假牙，夜晚瞓覺時就除低。咁樣可以減少牙牀嘅負擔，同時亦方便清潔假牙同口腔。如果係初戴假牙嘅人，可能一開始會覺得唔習慣，可以慢慢適應，由每日戴幾個鐘開始，逐漸增加時間。但切記唔好因為怕麻煩就長時間戴住唔除。

假牙護理同樣重要
除咗注意佩戴時間，假牙嘅清潔同保養都好重要。每次除低假牙後，應該用清水或者專用清潔劑清洗，避免細菌滋生。另外，定期去口腔科檢查假牙嘅貼合度，如果發現鬆動或者唔舒服，要及時調整。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅假牙護理服務，可以幫你檢查同維護假牙嘅使用狀態。

總之，假牙雖然可以幫我哋恢復咀嚼功能，但都要正確使用先至可以保護口腔健康。記住每日佩戴時間唔好超過16個鐘，夜晚一定要除低，並且做好清潔護理。如果有任何疑問，建議去專業嘅口腔科醫生度諮詢。

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