牙痛真係好折磨人，尤其係半夜突然痛醒嗰陣，真係想即刻搵辦法舒緩。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙痛成因好多，但緊急情況下可以試嚇以下方法暫時緩解不適。

首先，用鹽水漱口係最簡單又有效嘅方法。一杯溫水加一茶匙鹽，漱口30秒後吐出，可以幫助消炎同減輕腫痛。如果牙齦紅腫明顯，可以重複幾次。其次，冰敷都有一定效果，用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰痛處，每次15分鐘左右，可以減輕神經痛同腫脹。

避免刺激患處都好重要。暫時唔好食太熱、太凍或者太硬嘅食物，尤其係甜食同酸性食物，可能會加重牙齒敏感。如果痛到瞓唔着，可以試嚇抬高頭部瞓覺，減少血液流向頭部，有機會減輕脹痛感。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，以上方法只係應急措施，如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、面部腫脹等情況，一定要盡快求醫。因為牙痛可能係蛀牙、牙周病甚至牙髓炎引起，需要專業治療先至能根治。

長期忽視牙痛可能導致更嚴重嘅口腔問題，例如感染擴散或者牙齒脫落。建議每年至少做一次牙科檢查，及早發現問題。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，提供全面嘅口腔健康評估同治療，幫你擺脫牙痛困擾。

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