牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮係可以預防嘅，關鍵在於日常護理同及時治療。
點解會出現牙齦萎縮？
最常見嘅原因係牙周病，牙菌斑同牙石長期刺激牙齦，令牙齦發炎、退縮。另外，刷牙太用力、用硬毛牙刷，或者牙齒排列唔整齊，都可能令牙齦受損。隨住年齡增長，牙齦自然會有一啲萎縮，但係如果保養得當，可以減慢呢個過程。
點樣預防牙齦萎縮？
1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫刷傷到牙齦。每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘。
2. 定期洗牙：每半年到一年洗一次牙，清除牙石，減少牙周病風險。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫你保持牙齦健康。
3. 用牙線清潔：牙刷清潔唔到牙縫，要用牙線或者沖牙機輔助，避免食物殘留刺激牙齦。
4. 戒煙：吸煙會令牙齦血液循環變差，增加牙齦萎縮嘅風險。
如果已經出現牙齦萎縮，要及時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據情況，建議牙周治療、牙齦移植等方案，幫助恢復牙齦健康。
牙齦萎縮唔係小事，及早預防同治療先至係關鍵。平時注意口腔衛生，定期檢查，就可以避免問題惡化。
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