夜晚瞓覺時無意識咁咬牙齒，醒返之後覺得牙痛或者下巴痠痛？呢種情況可能係磨牙症引起嘅。磨牙症係一種常見嘅口腔問題，唔少人都會遇到，尤其係壓力大或者睡眠質素差嘅時候更容易出現。
點解會出現咬牙齒痛？
1. 壓力同焦慮：長期處於緊張狀態，夜晚瞓覺時肌肉無法放鬆，不自覺咁用力咬牙。
2. 牙齒咬合問題：如果牙齒排列唔齊或者有蛀牙，可能會令上下顎咬合唔順，增加磨牙嘅機會。
3. 睡眠障礙：睡眠呼吸中止症或者其他睡眠問題，都可能導致磨牙症狀加重。
長期咬牙齒會點？
如果放任唔理，可能會導致牙齒磨損、牙齦敏感，甚至顳顎關節疼痛。嚴重嘅話仲會影響咀嚼功能，令到食嘢都唔舒服。
點樣改善咬牙齒痛？
– 使用咬合墊：深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，可以佩戴專業嘅咬合墊，減少牙齒磨損。
– 調整生活習慣：減少咖啡因同酒精攝取，睡前放鬆心情，避免太夜瞓覺。
– 檢查牙齒問題：如果有蛀牙或者咬合不正，建議儘早治療，避免磨牙情況惡化。
如果你經常夜晚咬牙齒，而且醒返後覺得痛，建議去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院設有先進嘅牙科設備，可以幫你評估磨牙情況，並提供適合嘅治療方案。
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