拔牙係一個常見嘅口腔小手術，但術後嘅護理同飲食都好重要。正確嘅飲食選擇可以幫助傷口癒合，減少不適感，而錯誤嘅飲食就可能會導致傷口發炎或者延遲康復。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後嘅飲食要特別注意，以下就為大家介紹一啲適合嘅食物同注意事項。
拔牙後嘅飲食原則
首先，拔牙後頭24小時係關鍵期，建議以流質或軟質食物為主，避免咀嚼動作過多刺激傷口。可以選擇粥、湯、豆漿、牛奶等容易吞嚥嘅食物，溫度要適中，唔好太熱或太凍，以免影響傷口癒合。
第二日開始，如果傷口冇明顯腫痛，可以慢慢嘗試一啲軟爛嘅食物，例如蒸蛋、豆腐、薯蓉等。避免食辛辣、油炸、堅硬或黏性食物，例如辣椒、薯片、花生糖等，呢啲食物容易刺激傷口或者黏住傷口，增加感染風險。
適合拔牙後食嘅食物推薦
1. 粥類：白粥、南瓜粥、瘦肉粥等，容易消化又唔會刺激傷口。
2. 湯類：清燉雞湯、魚湯等，可以提供營養，促進恢復。
3. 奶製品：牛奶、乳酪等，富含蛋白質同鈣質，幫助身體恢復。
4. 蔬果泥：香蕉泥、蘋果泥等，補充維生素，但要避免酸性水果，例如橙或檸檬，以免刺激傷口。
需要避免嘅食物
除咗辛辣同堅硬食物外，酒精同碳酸飲品都應該避免，因為佢哋可能會影響凝血功能，增加出血風險。另外，吸煙都會影響傷口癒合，建議拔牙後至少戒煙幾日。
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後嘅飲食要循序漸進，如果傷口持續疼痛、腫脹或者出血，應該及時返醫院檢查，避免延誤治療。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
