牙骹痛係唔少人都遇過嘅問題，有時食嘢或者講嘢嗰陣突然痛起嚟，真係好麻煩。其實牙骹痛有好多原因，等我哋一齊瞭解下。

最常見嘅原因就係顳下頜關節功能障礙。呢個關節連接我哋嘅下頜骨同頭骨，如果使用過度或者姿勢唔正確，就好容易引起疼痛。例如長期食硬嘢、夜晚磨牙，或者成日咬緊牙關，都會令到關節負荷過大。

壓力大都會引致牙骹痛。好多人都唔知，原來情緒緊張嗰陣，我哋會不自覺咁咬緊牙，久而久之就會令到肌肉同關節疲勞，產生疼痛感。

創傷都係常見原因之一。如果曾經撞親下巴或者面部，就算當時冇事，之後都可能出現牙骹痛嘅問題。運動受傷、意外碰撞都有可能影響到顳下頜關節。

不良嘅咬合關係都會導致牙骹痛。如果牙齒排列唔整齊，或者補牙、鑲牙後咬合高度唔啱，長期落嚟就會對關節造成壓力。

關節炎都係牙骹痛嘅原因之一。隨住年齡增長，關節可能會退化，引致發炎同疼痛。類風濕關節炎患者特別容易有呢個問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙骹痛持續超過兩星期，或者伴隨開口困難、關節彈響等症狀，就應該及時就醫。醫生會根據唔同情況，提供適合嘅治療方案，可能包括物理治療、咬合板治療或者藥物治療等。

平時可以注意以下幾點嚟預防牙骹痛：
– 避免食太硬嘅食物
– 減少嚼香口膠
– 保持良好姿勢，特別係用電腦時
– 學習放鬆技巧，減輕壓力
– 夜晚瞓覺時可以戴護齒器

深圳博愛曙光醫院係深圳老字號大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。醫院口腔科配備先進設備，專業團隊能夠為患者提供全面嘅口腔健康服務。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）