拔牙係一個常見嘅口腔小手術，但術後護理同飲食選擇對傷口恢復好重要。選擇合適嘅食物可以減輕不適感，加快傷口癒合。今日深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家分享一啲實用建議。

術後頭24小時飲食建議
剛拔完牙嘅頭幾個鐘，最好避免進食，等麻醉藥效過咗先。之後可以試嚇凍嘅流質食物，例如凍牛奶、凍豆漿或者雪糕（但唔好太甜）。凍嘅食物可以幫助止血同減輕腫痛。記得要用冇拔牙嗰邊慢慢吞，避免觸碰到傷口。

適合術後嘅幾類食物
1. 軟身易吞嘅食物：粥、蒸蛋、豆腐呢類唔使點咬嘅食物最安全。可以將食材煮到好淋，等佢哋容易入口。
2. 營養豐富嘅湯水：排骨湯、魚湯都係好選擇，但記住要攤凍至室溫先飲，太熱會刺激傷口。
3. 水果蓉或果汁：香蕉、蘋果蓉或者不加冰嘅鮮榨果汁可以提供維生素，但柑橘類可能太酸，暫時要避免。

要避開嘅食物
– 硬脆食物：餅乾、薯片呢類容易碎嘅食物可能卡住傷口。
– 辛辣刺激食物：辣椒、咖喱會刺激傷口，延遲癒合。
– 過熱食物：熱湯、熱茶可能溶解血塊，導致再次出血。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後3-5日係關鍵恢復期，如果腫痛持續或者發燒，要及時返醫院檢查。我哋嘅專業團隊會根據每位患者嘅情況提供個性化建議。

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