刷牙時發現牙齦流血，唔少人都會當係小事，但其實呢個可能係你口腔健康發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，刷牙流血唔係正常現象，背後可能隱藏住多種口腔問題，需要及時關注同處理。

最常見嘅刷牙流血原因係牙齦炎。當牙菌膜積聚喺牙齦邊緣，就會引起發炎，令牙齦變得紅腫同容易出血。如果唔及時處理，牙齦炎可能會發展成更嚴重嘅牙周病。牙周病唔單止會導致牙齒鬆動，仲可能影響全身健康，所以絕對唔可以掉以輕心。

另一個常見原因係刷牙方式唔正確。用力過猛或者用咗太硬嘅牙刷，都會刺激牙齦導致出血。建議使用軟毛牙刷，並以45度角輕輕打圈刷牙，咁樣可以更有效清潔又唔會傷到牙齦。

其他可能導致刷牙流血嘅原因包括：
– 荷爾蒙變化（如懷孕期間）
– 缺乏維生素C或K
– 某些藥物嘅副作用（如抗凝血劑）
– 全身性疾病（如糖尿病或血液病）

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果刷牙流血情況持續超過一星期，就應該求醫檢查。專業嘅口腔檢查可以幫你找出真正原因，並提供適當嘅治療方案。對於牙齦炎或早期牙周病，專業嘅洗牙同口腔護理指導通常可以有效改善問題。

平時嘅口腔護理都好重要，每日至少刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期洗牙，都可以幫助預防牙齦出血。記住，健康嘅牙齦係唔會輕易流血嘅，如果你發現呢個問題，就應該及時行動。

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