好多人都會覺得自己啲牙齒唔夠白，特別係鍾意飲咖啡、茶或者有食煙習慣嘅朋友，牙齒變黃嘅情況更加明顯。其實牙齒變黃有好多原因，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，瞭解原因先至可以搵到合適嘅改善方法。

點解牙齒會變黃？

牙齒變黃主要分為 外源性染色 同 內源性染色 兩種。

– 外源性染色：通常係因為飲食習慣，例如經常飲咖啡、奶茶、紅酒，或者食咖喱、豉油等深色食物。煙民嘅牙齒亦容易因為煙油而變黃。
– 內源性染色：可能係因為牙齒發育期間受到藥物（如四環素）影響，或者牙齒內部結構（如牙釉質受損）導致顏色變深。

牙齒美白嘅有效方法

1. 專業洗牙
定期洗牙可以清除牙結石同表面色素沉積，令牙齒恢復原有光澤。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業超聲波洗牙服務，溫和清除污漬，適合輕微外源性染色嘅人士。

2. 冷光美白
如果想快速見效，可以考慮冷光美白。醫生會先塗上安全嘅美白劑，再用特定波長嘅光線激活，約 30-60 分鐘即可見效，適合婚禮、面試等急需美白嘅情況。

3. 家居美白套裝
醫院亦會根據患者情況，提供專業嘅家居美白套裝，包括定製牙託同溫和美白凝膠，適合想慢慢改善牙色嘅人士。

4. 瓷貼片或全瓷牙
對於內源性染色或者牙齒形狀唔理想嘅情況，瓷貼片或全瓷牙係一個長效解決方案，可以同時改善牙齒顏色同外觀。

日常點樣預防牙齒變黃？

– 減少染色飲食：咖啡、濃茶等深色飲品盡量用飲管飲用。
– 保持口腔清潔：每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。
– 定期檢查：建議每半年做一次口腔檢查，及早發現問題。

如果想瞭解邊種美白方法適合自己，可以到 深圳博愛曙光醫院口腔科 進行專業評估。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診服務，方便港澳同胞就診。

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