好多香港朋友過關北上，除咗食玩買，仲會順便睇牙。不過，如果你成日覺得「洗牙冇必要」，或者「上次洗完牙覺得牙縫變大咗」，就可能忽略咗一個重要問題：太久沒洗牙會怎樣？作為深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生，我哋日日都見到因為長期唔洗牙而導致嚴重口腔問題嘅個案。今日就用最簡單嘅方式，同大家講解清楚。
首先，你要明白牙菌斑係點樣形成嘅。每日食完嘢，口腔入面嘅細菌會同食物殘渣混合，喺牙齒表面形成一層透明黏黏嘅薄膜，呢個就係牙菌斑。如果你冇定期清除，牙菌斑大約24至48小時就會開始礦化，慢慢變成牙結石（俗稱牙石）。牙石嘅表面粗糙，更加容易黐住新嘅牙菌斑，形成惡性循環。
太久沒洗牙會怎樣？第一，牙齦會持續發炎。初期可能只係刷牙時流少少血，或者覺得牙肉腫脹。呢個階段叫「牙齦炎」，係可逆嘅。但如果你繼續唔理，炎症就會向牙周組織擴散，變成「牙周病」。牙周病會令牙齦萎縮、牙槽骨吸收，最終牙齒開始鬆動，甚至脫落。好多病人問：「點解我冇蛀牙但牙齒都甩？」其實元兇就係牙周病。
第二，長期唔洗牙會令口氣問題愈來愈嚴重。牙石同牙菌斑入面嘅細菌會分解蛋白質，產生硫化氫等臭味氣體。就算你日日刷牙、用漱口水，都冇辦法徹底清除牙石入面藏住嘅細菌，口氣自然揮之不去。
第三，牙結石會令牙齒表面變黃、變黑，影響美觀。尤其係前排牙齒內側，積咗厚厚嘅牙石，講嘢或者笑嘅時候好明顯，影響自信心。
有人擔心洗牙會令牙縫變大，其實呢個係誤解。真正令牙縫變大嘅係牙石！牙石塞滿咗牙縫，當醫生幫你清除之後，萎縮咗嘅牙齦同埋本來就存在嘅牙縫先至顯露出來。所以洗牙唔會整大牙縫，反而係幫你還原真實嘅口腔狀況。
我哋深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生建議：一般成年人應該每半年至一年洗一次牙。如果你有吸煙、飲咖啡或茶嘅習慣，或者本身有牙周病，可能需要更頻密。洗牙過程係用超聲波儀器震碎牙石，再配合噴砂同拋光，過程大概30至60分鐘，唔會好痛，只係有少少酸軟感覺。
記住，洗牙唔單止係清潔，更係一次全面嘅口腔檢查。醫生會順便檢查有冇蛀牙、牙周袋深度、口腔黏膜有冇異常等等。及早發現問題，治療費用同痛苦都會少好多。
如果你已經超過一年冇洗牙，或者發現牙肉成日流血、牙齒開始鬆，快啲預約時間檢查啦。深圳博愛曙光醫院嘅牙科團隊有豐富經驗，仲提供粵語陪診同口岸接車服務，過關睇牙好方便。
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