好多家長見到小朋友牙仔出現黑點、蛀洞，即刻會問：「寶寶有蛀牙用邊款牙膏比較好？」其實揀選牙膏只係其中一步，更重要嘅係了解蛀牙成因同正確護理方法。作為牙科醫生，我哋成日見到家長亂買牙膏，反而延誤咗治療。今日就同大家詳細講解。
首先，小朋友蛀牙最主要原因係口腔細菌分解糖分產生酸，侵蝕牙齒表面的琺瑯質。如果唔及時處理，蛀洞會愈來愈深，甚至影響到恆齒發育。所以當你發現寶寶有蛀牙，第一時間應該帶佢去睇牙科，由專業醫生判斷嚴重程度。至於牙膏方面，最關鍵嘅成分係氟化物。氟可以幫助牙齒再礦化，減慢蛀牙惡化。世界衞生組織同多國牙科學會都建議，兒童應該使用含氟牙膏，但濃度要按年齡選擇：
– 3歲以下：每次用米粒大小（約0.1克），含氟量500-1000ppm。
– 3至6歲：每次用豌豆大小（約0.25克），含氟量1000-1500ppm。
– 6歲以上：可以同大人一樣用含氟量1000-1500ppm嘅牙膏。
市面上有啲標榜「天然」「無氟」嘅兒童牙膏，其實對預防蛀牙效果有限。尤其係已經有蛀牙嘅寶寶，揀牙膏一定要睇清楚有無氟化物。另外，避免揀含有糖或甜味劑嘅牙膏，因為糖會增加蛀牙風險。同時留意牙膏嘅磨損值（RDA），小朋友牙齒較軟，選擇低磨損值嘅牙膏更安全。
有家長會問：「寶寶有蛀牙用邊款牙膏比較好？係咪一定要用兒童專用牙膏？」答案係：最好用專為兒童設計嘅牙膏，因為佢哋嘅口味、泡沫量、氟含量都更適合小朋友。另外，刷牙方法一樣重要：每日早晚用軟毛牙刷，由牙肉向牙尖方向輕力打圈，每個牙面刷20下。爸爸媽媽要幫手檢查，確保刷得乾淨。
如果蛀牙已經形成明顯嘅窿，單純靠牙膏無法逆轉，必須由牙科醫生進行補牙或治療。深圳博愛曙光醫院嘅兒童牙科團隊，擅長用輕鬆有趣嘅方式安撫小朋友，配合先進器材進行無痛治療。我哋建議家長每半年帶寶寶去做一次牙科檢查，早發現早處理。
最後提醒：唔好畀小朋友含住奶樽瞓覺，減少食甜嘢嘅次數，餐後可以飲清水或漱口。牙膏只係輔助工具，養成良好飲食同清潔習慣先係根本。記住，牙科醫生先係最可靠嘅把關人。
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