好多香港市民洗牙或者照鏡嘅時候，發現牙肉慢慢退縮，露出牙腳，甚至牙齒變長，自然會擔心：「牙肉萎縮會長回來嗎？」呢個問題好常見，亦係牙科診症入面嘅熱門話題。首先要清楚，牙肉萎縮係指牙齦組織向牙根方向退縮，導致牙根暴露。一旦牙肉萎縮發生，牙齦組織係唔會自然再生返原位嘅，就好似皮膚嘅疤痕一樣，萎縮咗嘅牙肉好難「長返出嚟」。不過，呢個並唔代表無計可施，透過適當嘅牙科治療同日常護理，可以控制萎縮惡化，甚至改善外觀同功能。
牙肉萎縮嘅成因有好多，最常見嘅包括：刷牙太用力、牙周病、牙齒排列不齊、咬合創傷、年紀增長等。如果唔及早處理，萎縮會令牙根敏感、容易蛀牙，甚至影響牙齒穩定性。所以，與其問「牙肉萎縮會長回來嗎」，不如先了解點樣阻止情況惡化，同埋有咩方法可以修復外觀。
針對已經出現嘅牙肉萎縮，牙科醫生會根據萎縮程度同原因，建議以下治療方案：
– 非手術治療：如果萎縮係因為刷牙方式唔啱或者牙石積聚引起，醫生會先指導正確刷牙方法，再進行深層洗牙（齦下刮治），清除牙根表面嘅牙菌膜同牙石，令牙齦炎症消退，軟組織有機會重新貼合牙根。但呢種方法只能改善輕微萎縮，唔會令牙肉生返上去。
– 牙周手術：對於中度至嚴重萎縮，可以考慮「牙齦移植手術」。醫生會從上顎嘅黏膜取出一小塊組織，移植到萎縮嘅牙肉位置，覆蓋暴露嘅牙根。呢種手術可以顯著增加牙肉厚度，減少敏感，但需要專業牙周科醫生評估。
– 牙肉增厚治療：部分情況可以透過注射透明質酸或自體纖維蛋白，增加牙齦厚度，達到輕微提升效果，但效果有限，唔係長遠解決方案。
– 矯正治療：如果牙肉萎縮係因為牙齒排列唔齊或咬合問題，可以透過箍牙調整牙齒位置，改善牙齦受力，從而減慢萎縮進度。
要注意，以上任何治療都唔能夠令牙肉完全「長返」到原本嘅高度，但可以大大改善外觀同功能。所以，回答「牙肉萎縮會長回來嗎」呢個問題，最準確嘅答案係：自然再生係唔可能，但透過專業牙科治療，可以控制病情、修復外觀，避免進一步惡化。
預防永遠勝於治療。想避免牙肉萎縮，香港市民可以留意以下幾點：
1. 使用軟毛牙刷，採用「巴氏刷牙法」，避免橫向大力刷牙。
2. 定期洗牙，最少每年一次，清除牙石同牙菌膜。
3. 戒煙，因為煙草會大大增加牙周病同牙肉萎縮風險。
4. 如果發現牙齒敏感、牙肉紅腫或出血，應及早預約牙科檢查。
5. 有牙周病家族史或長期服用某些藥物（如降血壓藥）嘅人士，要更加頻密檢查牙肉狀況。
總括來講，牙肉萎縮係一個需要正視嘅牙科問題，雖然唔會自然長返，但及早處理可以避免惡化。如果你對自己嘅牙肉情況有疑問，或者想了解更多治療選擇，不妨搵專業牙科醫生做詳細檢查。
深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
