牙痛真係好難頂，無論係蛀牙、牙齦發炎，定係敏感，都會影響日常生活。如果你遇到牙痛問題，可以試嚇以下幾種方法嚟緩解不適，同時建議盡快搵專業醫生檢查，避免問題惡化。

1. 鹽水漱口
用溫鹽水漱口可以幫助消炎殺菌，尤其係牙齦發炎引起嘅疼痛。每日漱口幾次，能夠減輕腫痛。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘，有助減輕炎症同麻痹痛感。

3. 非處方止痛藥
布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol）可以暫時緩解牙痛，但記住要按照說明書服用，長期疼痛就一定要睇醫生。

4. 避免刺激食物
熱、冷、甜或酸嘅食物都可能加劇牙痛，盡量避開呢類食物，選擇溫和嘅飲食。

5. 及時就醫
如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、腫脹，可能係嚴重感染，需要立即去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。專業醫生會幫你找出病因，並提供合適嘅治療方案，例如補牙、根管治療或者拔牙。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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