牙肉痠痛係好多人都會遇到嘅問題，可能係突然之間痛，又或者係持續一段時間都唔舒服。牙肉痠痛嘅原因有好多，最常見嘅包括牙齦炎、牙周病、口腔潰瘍，又或者係刷牙太大力導致牙肉受損。如果長期忽略唔處理，仲可能會引發更嚴重嘅口腔問題。

牙齦炎係最常見嘅原因之一，通常係因為牙菌斑積聚，導致牙肉發炎、紅腫，甚至流血。如果唔及時處理，可能會演變成牙周病，令牙肉萎縮，甚至牙齒鬆動。另外，口腔潰瘍都會引起牙肉痠痛，尤其係食熱辣或者酸性食物嘅時候，痛感會更加明顯。有時，刷牙方式唔正確，或者用咗太硬嘅牙刷，都會刺激牙肉，造成痠痛。

如果牙肉痠痛持續好耐，或者伴隨出血、腫脹等症狀，建議盡快搵專業嘅口腔科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生，可以幫你詳細診斷同制定合適嘅治療方案，確保口腔健康。

平時可以點樣預防牙肉痠痛？ 首先要保持良好嘅口腔衛生，早晚刷牙，用牙線清理牙縫，避免牙菌斑積聚。其次，飲食要均衡，少食刺激性食物，定期去醫院做口腔檢查，及早發現問題。

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