拔智齒係唔少人都會經歷嘅口腔小手術，好多患者都會關心術後要休息幾耐先可以恢復正常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，拔智齒嘅恢復時間主要取決於手術難易程度、個人體質同術後護理情況，一般需要3-7日嘅休養期。

如果係簡單嘅垂直阻生智齒拔除，傷口較細，多數患者休息1-2日就可以返工返學，但要注意避免劇烈運動同用力漱口。而複雜嘅橫向阻生智齒手術，可能造成較大創傷，醫生通常會建議請假3-5日，等腫脹同疼痛明顯減輕後再恢復日常工作。

術後48小時內係關鍵恢復期，最好保持臥牀休息，用冰敷減輕面部腫脹。飲食方面要食流質或軟質食物，避免用傷口側咀嚼。深圳博愛曙光醫院特別提醒，吸菸飲酒同食辛辣食物會延遲癒合，建議至少戒斷一週。

大部分患者7日內拆線後基本無不適，但完全骨組織癒合需要1-3個月時間。如果出現持續出血、劇烈疼痛或發燒，要立即返院複查。醫院嘅微創拔牙技術同專業術後指導，可以有效縮短恢復時間。

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