深圳嘅生活節奏快，工作壓力大，好多人容易忽略口腔健康。其實，牙齒唔單止影響外觀，更關係到全身健康。定期檢查口腔，及早發現問題，可以避免更嚴重嘅疾病。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，日常嘅口腔護理同專業檢查一樣重要。

首先，刷牙系最基本嘅護理。每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用含氟牙膏。牙線同漱口水可以清潔牙刷去唔到嘅地方，減少牙菌斑積累。好多人以爲冇痛就唔使睇牙醫，但其實早期嘅蛀牙同牙周病可能冇明顯症狀，等到痛嘅時候通常已經比較嚴重。

其次，飲食習慣都好關鍵。減少食糖分高嘅食物同飲品，尤其系碳酸飲料，佢哋會腐蝕牙釉質。如果真系想食，最好食完即刻漱口。吸菸同飲茶、咖啡都會令牙齒變黃，長期仲會增加口腔癌風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，提供洗牙、補牙、矯牙等全面服務。醫生經驗豐富，可以幫你解決各種口腔問題。尤其系矯牙，而家有隱形牙套等多種選擇，唔使擔心影響外觀。

最後，建議每半年做一次口腔檢查，及早發現同處理問題。小朋友從出牙開始就應該定期睇牙醫，培養良好習慣。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。