好多家長同成年人都關心一個問題：“整牙一般幾歲開始最合適？”其實，矯牙嘅最佳年齡因個人情況而異，但一般嚟講，兒童最好在7歲左右進行一次專業嘅口腔檢查，而成人嘅矯牙則冇嚴格年齡限制，只要牙齒同牙周健康就可以考慮。

對於小朋友嚟講，7歲係一個關鍵嘅年齡段。呢個時候恆牙開始萌出，牙醫可以評估牙齒排列、咬合情況以及頜骨發育問題。如果發現地包天、齙牙或者嚴重擁擠等早期徵兆，可以及時幹預，利用兒童頜骨嘅生長潛力進行矯正，減少後期拔牙或手術嘅概率。唔少家長以爲要等換完牙先至可以矯牙，其實呢個觀念係唔全面嘅，部分問題越早矯正效果越好。

成年人整牙就冇年齡限制，20歲、30歲甚至50歲都可以做。現代矯牙技術（如隱形牙套、舌側矯正等）已經好成熟，唔影響外觀同社交。不過成年人牙槽骨已經定型，矯正時間可能比兒童長啲，但最終效果一樣理想。重點係要搵專業嘅口腔機構評估牙周健康狀況。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，無論年齡大小，矯牙前一定要做全面檢查，包括拍X光片、取牙模等，制定個性化方案。盲目追求“快速矯正”或者網購牙套DIY都可能對牙齒造成不可逆嘅損傷。

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