牙齦發炎係口腔科入面最常見嘅問題之一，好多人都會問：「牙齦發炎究竟要幾耐先會好？」其實，呢個問題嘅答案要視乎發炎嘅程度同埋你點樣處理，一般嚟講，輕微嘅牙齦發炎喺適當護理下，大概 3-7日 就能好轉，但係如果情況嚴重或者唔及時處理，就可能會拖到幾個禮拜，甚至演變成牙周病。
點解牙齦會發炎？ 主要原因係口腔衛生唔好，牙菌斑同牙結石積聚，導致牙齦紅腫、出血同埋疼痛。另外，食嘢太熱、太辣，或者身體免疫力下降，都可能會加重牙齦發炎症狀。所以， 保持口腔清潔 係預防同治療牙齦發炎嘅關鍵。
如果牙齦發炎唔嚴重，可以嘗試自己護理：
1. 勤刷牙同用牙線，早晚各一次，減少牙菌斑堆積。
2. 用溫鹽水漱口，可以消炎殺菌，緩解腫痛。
3. 避免食刺激性食物，比如辣嘢、熱嘢，同埋減少煙酒。
但如果牙齦發炎持續超過一個禮拜，或者疼痛加劇，就要去睇醫生啦！深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，可以幫你徹底檢查同提供有效嘅治療方案，避免問題惡化。
牙齦發炎嘅恢復時間因人而異，但最緊要係唔好拖，及早處理先至可以快啲好返。
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