牙結石，又叫牙石，系口腔入面常見嘅問題，好多人都唔知道佢究竟點樣形成嘅。其實，牙結石嘅形成同我哋日常嘅口腔衛生有好大關係。如果唔及時清理，牙結石唔單止會影響口腔健康，仲可能導致牙齦炎、牙周病等更嚴重嘅問題。

牙結石嘅形成主要分爲幾個階段。首先，食物殘渣喺牙齒表面形成一層軟嘅薄膜，叫做牙菌斑。如果冇及時刷牙漱口，牙菌斑就會慢慢積累。大約24-72小時後，牙菌斑會慢慢變硬，最終形成牙結石。牙結石通常呈現黃色或者褐色，會依附喺牙齒表面，甚至牙齦邊緣。由於牙結石嘅表面粗糙，更容易吸附更多細菌，形成惡性循環。

牙結石嘅形成同飲食習慣、口腔衛生習慣密切相關。經常食甜嘢、飲碳酸飲料嘅人更容易有牙結石問題。另外，如果唔定期刷牙或者刷牙方法唔正確，牙菌斑就更容易堆積。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防牙結石嘅關鍵系保持良好嘅口腔衛生習慣，建議每日刷牙兩次，並配合牙線清理牙縫，定期洗牙亦可以防止牙結石嘅形成。

如果牙結石已經形成，建議儘快到專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波潔牙服務，可以有效清除牙結石，恢復牙齒健康。同時，醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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