唔少人刷牙或者食嘢嘅時候都會發現牙齦出血，呢個問題雖然常見，但係唔可以忽視。牙齦出血可能係口腔健康嘅警號，尤其係長期出現嘅情況下，更可能隱藏住一啲口腔疾病。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，瞭解牙齦出血嘅原因同預防方法，對維護口腔健康非常重要。

牙齦出血常見原因

1. 牙菌斑堆積：牙菌斑係牙齒表面嘅一層細菌薄膜，如果唔及時清理，會刺激牙齦，導致發炎同出血。
2. 牙齦炎同牙周炎：牙齦炎系牙齦發炎嘅早期階段，如果唔及時治療，可能惡化成牙周炎，甚至導致牙齒鬆動脫落。
3. 刷牙方式不當：太用力刷牙或者用嘅牙刷太硬，可能會損傷牙齦，造成出血。
4. 維他命C缺乏：維他命C對牙齦健康好重要，缺乏嘅話可能導致牙齦脆弱同容易出血。
5. 荷爾蒙變化：懷孕或者青春期嘅荷爾蒙變化，可能令牙齦更敏感同容易出血。

點樣預防牙齦出血？

首先，要保持良好嘅口腔衛生習慣，每日早晚刷牙，搭配牙線清潔牙縫。其次，選擇軟毛牙刷同溫和嘅刷牙方式，減少牙齦損傷。飲食方面，注意補充維他命C，食多啲新鮮蔬果。最後，定期去口腔科檢查，早期發現同治療牙齦問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業嘅醫療團隊同先進嘅設備，提供全面嘅口腔健康檢查同治療服務。如果你嘅牙齦經常出血，建議儘快預約檢查，及早解決問題。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）