牙肉痛係好多人都有過嘅經歷，可能係因為發炎、蛀牙、或者生智慧齒引起。痛起嚟真係好難頂，甚至影響食嘢同講囑。咁點樣可以快速止痛呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家幫你解答。

1. 鹽水漱口
用溫鹽水漱口可以幫助消炎，暫時緩解牙肉痛。方法好簡單，一杯溫水加半茶匙鹽，每日漱口幾次，可以有效減輕腫痛。

2. 冷敷止痛
如果牙肉腫脹，可以用冰袋或者毛巾包裹冰塊敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘。咁樣可以減輕腫脹同麻痹痛感。

3. 使用止痛藥
如果痛得好犀利，可以考慮服用止痛藥（如布洛芬），但一定要按照醫生建議嘅劑量服用，唔好亂食。

4. 避免刺激食物
呢段時間要避免食太辣、太熱或者太硬嘅嘢，以免加重牙肉刺激。清淡飲食同多飲水對傷口恢復都有幫助。

如果試咗以上方法都冇改善，或者痛楚持續好耐，咁就可能係牙齦炎、牙周病或者蛀牙等問題，建議盡快去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，專業醫生會幫你找出病因，提供合適治療方案。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。