牙齒再礦化係指牙齒表面嘅礦物質重新沉積，幫助修復初期蛀牙同強化琺瑯質嘅自然過程。當牙齒長期接觸酸性食物或口腔清潔不足，礦物質會流失，導致牙齒變脆弱。想有效促進牙齒再礦化，可以參考以下專業建議：

1. 使用含氟牙膏
氟化物能夠加速礦物質沉積，每日用含氟牙膏刷牙兩次，特別係睡前，可以形成保護層防止酸性侵蝕。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，6歲以下兒童建議使用兒童專用低氟牙膏。

2. 調整飲食習慣
減少糖分同碳酸飲料攝入，多食高鈣食物如芝士、乳製品，同埋富含磷嘅堅果，幫助補充流失嘅礦物質。飯後咀嚼無糖香口膠亦能刺激唾液分泌，自然中和口腔酸性。

3. 定期塗氟護理
專業牙醫塗氟可快速強化琺瑯質，尤其適合蛀牙風險高嘅人羣。深圳博愛曙光醫院提供個性化防齲方案，透過3D口腔掃描評估礦化情況，制定針對性護理計劃。

4. 選擇再礦化產品
市面有含磷酸鈣或CPP-ACP成分嘅漱口水、凝膠，能直接補充礦物質。使用前建議諮詢牙醫，避免不當使用影響效果。

初期蛀牙（白斑階段）可透過再礦化逆轉，但已形成蛀洞則需及時治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備數碼化診療設備，提供微創補牙及預防性護理，守護患者口腔健康。

> 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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