牙釉質係牙齒最外層嘅保護層，佢嘅硬度甚至超過骨頭。但系，唔良嘅飲食習慣同生活習慣都會導致牙釉質磨損，令牙齒變得敏感同脆弱。咁樣嘅情況下，我哋應該點樣應對呢？

牙釉質磨損嘅主要原因包括經常食酸性食物、刷牙力度過大、夜間磨牙等。如果你發現牙齒表面變得平坦、邊緣變薄，或者對冷熱酸甜特別敏感，好可能就係牙釉質磨損嘅徵兆。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議，預防牙釉質磨損可以採取以下措施：使用軟毛牙刷輕柔刷牙、減少酸性食物同飲品嘅攝入、佩戴防磨牙墊（尤其係夜間磨牙者）。已經出現磨損嘅情況下，可以透過專業嘅牙齒修復方法來解決，例如使用氟化物保護、複合樹脂修復或者全瓷貼面等。

輕微嘅牙釉質磨損可以通過改善口腔護理習慣來緩解，但係如果磨損嚴重，建議儘早到專業口腔機構就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅診療設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。

記住，牙釉質一旦磨損就唔會再生，所以及早發現同治療好重要。定期做口腔檢查，保持良好嘅口腔衛生習慣，先至係保護牙齒健康嘅長遠之計。

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