蛀牙係好多人都會遇到嘅問題，但你有冇發現，有啲人就算點樣食甜嘢、少刷牙，牙齒都好健康，而有啲人明明好注意口腔衛生，仍然成日蛀牙？其實，蛀牙同個人體質有好大關係，但呢啲體質係可以改善嘅！

點解有人容易蛀牙？
蛀牙主要係由細菌、食物殘渣同牙齒本身嘅抵抗力決定。如果唾液分泌較少、口腔偏酸性，或者牙齒琺瑯質天生較脆弱，就會更容易蛀牙。另外，飲食習慣（如鍾意食甜嘢、碳酸飲料）同清潔方式（刷牙唔徹底）都會加劇蛀牙風險。

改善體質，減少蛀牙
1. 調整飲食習慣：減少攝取高糖、高酸性食物，多飲水幫助中和口腔酸度。
2. 加強口腔清潔：每日至少刷牙2次，配合牙線同漱口水，徹底清除牙菌斑。
3. 定期檢查牙齒：建議每半年搵牙醫檢查一次，及早發現同處理初期蛀牙問題。
4. 增強牙齒抵抗力：可以考慮使用含氟牙膏，或者接受專業嘅氟化物塗層治療，強化琺瑯質。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業牙醫團隊，提供全面嘅牙齒檢查同治療服務，幫你改善易蛀牙體質，擁有健康嘅牙齒。

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