牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，會導致牙齒敏感、牙根暴露，甚至影響牙齒嘅穩固性。如果唔及時處理，仲可能引發牙周病等嚴重問題。咁究竟點樣可以預防同改善牙齦萎縮呢？深圳博愛曙光醫院口腔科為大家介紹幾個實用方法。

首先，正確刷牙係預防牙齦萎縮嘅關鍵。 好多人都習慣用力刷牙，以為咁樣可以刷得更乾淨，但其實過度用力會損害牙齦組織，導致牙齦萎縮。建議使用軟毛牙刷，並採用巴氏刷牙法，輕輕以45度角清潔牙齒同牙齦邊緣。另外，每日至少使用一次牙線，清除牙縫中嘅食物殘渣，避免細菌滋生。

其次，定期檢查口腔健康非常重要。 牙齦萎縮可能係牙周病嘅早期症狀，而牙周病初期往往無明顯痛感，容易被忽略。深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年做一次專業牙科檢查同洗牙，及時發現並處理牙齦問題。院內配備先進嘅口腔診療設備，專業醫師團隊可以提供精準診斷同個性化治療方案。

最後，改變不良生活習慣都有助於保護牙齦。 吸煙、飲酒過量會影響牙齦血液循環，增加牙齦萎縮風險。此外，長期磨牙或咬合不正都會對牙齦造成壓力，建議有相關問題嘅患者及時就診，必要時佩戴咬合墊或進行矯正治療。

如果已經出現牙齦萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種治療方案，包括牙齦移植手術、激光治療等，幫助患者恢復健康牙齦。院內環境舒適，醫師經驗豐富，致力為患者提供安心嘅診療體驗。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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