蛀牙係好多人嘅困擾,唔單止會引致牙痛,嚴重仲可能影響進食同整體健康。如果你想知道如何停止蛀牙,可以參考以下口腔科專家嘅建議,從預防到治療,一步步守護牙齒健康。
1. 正確刷牙同使用牙線
蛀牙嘅主因係牙菌斑堆積,所以每日至少刷牙兩次,每次至少兩分鐘,特別係睡前一定要徹底清潔。用含氟牙膏可以幫助強化牙齒表面,減少蛀牙風險。另外,牙線可以清除牙縫中嘅食物殘渣,防止細菌滋生。
2. 控制飲食習慣
高糖、高酸性食物容易侵蝕牙齒琺瑯質,增加蛀牙機會。減少食甜食同碳酸飲料,如果真係想食,最好喺餐後食,並立即漱口或刷牙。飲多啲水,特別係飲用含氟嘅水,可以幫助清潔口腔。
3. 定期睇牙醫
即使冇牙痛,都建議每半年去牙醫度檢查一次,及早發現蛀牙問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅蛀牙治療同預防方案,包括補牙、窩溝封閉等,幫助你有效停止蛀牙惡化。
4. 考慮窩溝封閉或氟化物治療
小朋友同成人嘅後牙(大牙)表面有好多凹槽,容易藏匿食物殘渣,窩溝封閉可以填平呢啲凹槽,減少蛀牙機會。另外,牙醫可能會建議使用高濃度氟化物塗層,進一步強化牙齒。
5. 及早治療已有蛀牙
如果已經有蛀牙,千萬唔好拖,越早補牙越容易處理。如果蛀牙深入牙髓,可能要做根管治療,甚至拔牙。博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生,幫你快速解決蛀牙問題。
總結
蛀牙唔係冇得救,關鍵係做好預防同及早治療。記住正確刷牙、控制飲食、定期檢查,並選擇專業嘅口腔科醫生跟進。想擁有健康牙齒?不妨預約深圳博愛曙光醫院口腔科,享受專業、安心嘅牙齒護理服務。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
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