牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，除咗影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。好多人都以爲牙齦萎縮冇得救，其實只要及早發現同正確治療，可以有效控制同改善。今日就同大家分享一個實用嘅方法，幫助你應對牙齦萎縮。

牙齦萎縮嘅原因
牙齦萎縮通常由以下原因引起：
1. 牙周病：長期牙菌斑堆積導致牙齦發炎，破壞牙周組織。
2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，容易藏污納垢，增加牙齦負擔。
4. 遺傳因素：部分人天生牙齦較薄，更容易萎縮。

教你一招有效改善
輕柔刷牙+正確護理係改善牙齦萎縮嘅關鍵：
– 選用軟毛牙刷：避免進一步刺激牙齦，刷牙時用45度角輕輕打圈。
– 使用抗敏感牙膏：含氟同硝酸鉀成分嘅牙膏可以減輕牙齒敏感。
– 定期洗牙：每半年到一年去專業口腔醫院洗牙，清除牙結石，減少牙齦刺激。
– 補充維生素C：多喫橙、檸檬等富含維C嘅食物，幫助牙齦修復。

如果牙齦萎縮情況嚴重，建議儘快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。我院擁有經驗豐富嘅牙科醫生同先進設備，可以爲患者制定個性化治療方案，例如牙齦移植手術等，幫助恢復牙齦健康。

預防勝於治療
平時要注意口腔衛生，早晚刷牙，用牙線清潔牙縫，避免吸菸同過量飲酒。定期檢查牙齒，及早發現問題，先至係保護牙齦嘅最佳方法。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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