牙齦腫痛係好多人都有過嘅困擾，食飯刷牙都會痛，嚴重時仲會影響日常生活。如果你而家正經歷緊牙齦腫痛，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你講解點樣處理呢個問題。

牙齦腫痛常見原因

牙齦炎或牙周炎係最常見嘅原因，主要係因為口腔衛生唔好，牙菌斑同牙石刺激牙齦，導致紅腫、出血甚至疼痛。如果你好耐冇洗牙，或者刷牙唔夠徹底，就容易出現呢種情況。

另外，生智慧牙都會引起牙齦腫痛，尤其係智慧牙生得唔正，頂住隔離牙或者被牙齦包住，就會形成炎症，甚至化膿。

牙齦腫痛點樣舒緩？

1. 保持口腔清潔
用溫鹽水漱口，可以幫助消炎。刷牙時要輕柔，避免刺激腫痛部位，同時使用牙線清潔牙縫，減少細菌積聚。

2. 冷敷減輕腫脹
如果牙齦腫得好犀利，可以喺臉部外側敷冰袋，每次10-15分鐘，幫助消腫同止痛。

3. 避免刺激性食物
暫時唔好食辛辣、過熱或過硬嘅食物，以免加重炎症。

如果腫痛持續唔退，甚至有發燒、化膿等情況，就要盡快去醫院檢查，避免情況惡化。

專業治療建議

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦腫痛唔可以忽視，如果係牙周炎引起，需要做專業洗牙清除牙石；如果係智慧牙問題，可能要拔除智慧牙；嚴重嘅感染甚至需要抗生素治療。早發現早治療，先可以避免更嚴重嘅口腔問題。

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