牙齦炎系口腔常見嘅問題，主要表現係牙齦紅腫、容易出血，甚至會有口臭。好多人都想知道：牙齦炎會唔會自己好？其實，牙齦炎嘅程度唔同，康復情況亦都唔同，但係如果唔及時處理，可能會惡化成牙周病，甚至導致牙齒鬆脫。

牙齦炎嘅成因同症狀
牙齦炎多數由牙菌斑堆積引起，細菌長期刺激牙齦，引發炎症。常見症狀包括：
– 牙齦紅腫、易出血（尤其係刷牙或食嘢時）
– 牙齦邊緣變暗紅
– 口臭或口腔異味
– 輕微疼痛或不適感

如果發現呢啲症狀，就表示牙齦已經發炎，需要及時處理。

牙齦炎會自己好嗎？
輕微嘅牙齦炎，如果改善口腔衛生，例如認真刷牙、用牙線、漱口水，炎症可能會減輕甚至消失。但係，如果牙菌斑已經形成牙結石，咁靠刷牙就冇辦法清除，需要去專業口腔科洗牙，先可以有效解決炎症問題。

如果唔治療，牙齦炎好可能會惡化，變成牙周炎，導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至脫落。所以，唔好以爲牙齦炎會自己好，最好及早去睇牙醫，避免問題加重。

點樣預防同治療牙齦炎？
1. 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
2. 定期洗牙：建議每半年至一年去牙科診所洗一次牙，清除牙結石，預防牙齦炎。
3. 飲食調節：少食甜食同酸性食物，多食富含維生素C嘅蔬果，增強牙齦健康。
4. 及時就醫：如果牙齦出血、腫痛持續，應儘快去口腔科檢查，避免延誤治療。

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