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如何消除牙齦腫?專家教你正確護理方法

如何消除牙齦腫?專家教你正確護理方法


牙齦腫痛係好多人都遇到過嘅問題,唔單止影響食嘢同講嘢,嚴重時仲會影響日常生活。如果你都為牙齦腫痛而煩惱,不妨睇嚇深圳博愛曙光醫院口腔科專家嘅建議,學識點樣正確處理同預防。

牙齦腫痛嘅常見原因
牙齦腫痛通常由以下幾種原因引起:
1. 牙菌斑積聚:如果平時刷牙唔徹底,牙菌斑會刺激牙齦,導致發炎同腫痛。
2. 牙周病:長期牙齦發炎可能發展成牙周病,嚴重時會造成牙齒鬆動。
3. 蛀牙或牙根感染:蛀牙深入牙髓或牙根感染時,亦會引起牙齦腫脹。
4. 不良習慣:例如食煙、飲酒過多,或者經常食刺激性食物,都可能加重牙齦問題。

如何消除牙齦腫?專家教你正確護理方法

點樣有效消除牙齦腫?
1. 保持口腔清潔:每日早晚刷牙,使用牙線清理牙縫,減少牙菌斑積聚。可以選擇含氟牙膏,幫助強化牙齒。
2. 鹽水漱口:用溫鹽水漱口可以消炎殺菌,緩解牙齦腫痛。每日漱口2-3次,每次30秒左右。
3. 避免刺激性食物:辛辣、過熱或過冷嘅食物會刺激牙齦,加重腫痛,建議暫時避免。
4. 及時就醫:如果牙齦腫痛持續超過3日,或者伴隨發燒、化膿等情況,應該盡快搵專業牙醫檢查,以免延誤治療。

預防牙齦腫痛嘅小貼士
– 定期去牙科檢查同洗牙,清除牙結石同牙菌斑。
– 戒煙戒酒,減少對牙齦嘅刺激。
– 均衡飲食,攝取足夠維生素C,增強牙齦健康。

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